發(fā)表于：2019-09-22 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4446次
香菇破壞牙菌斑。
香菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美。自古以來，它就被稱為“蘑菇女王”。自2000年以來的研究也發(fā)現(xiàn)，它有助于保護(hù)牙齒。原因是香菇中的香菇多糖可以抑制口腔中的細(xì)菌，使其不能產(chǎn)生牙菌斑。
綠茶能祛除口臭。
綠茶常被稱為“長壽寶地”，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的抗氧化能力，可以預(yù)防各種癌癥，還能降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在，甚至牙齒也更健康了，因?yàn)樗麄兒染G茶。
一方面，綠茶含有大量的氟(其他種類的茶也有)，氟可以與磷灰石結(jié)合在牙齒上，具有抗酸和防止蛀牙的作用。此外，研究表明，綠茶中的兒茶酚可以殺死變形鏈球菌，從而減少蛀牙和消除口臭。
芥末是一種由芥末籽制成的粉狀調(diào)味品，常用于涼菜和調(diào)味品中。當(dāng)使用芥末時(shí)，會產(chǎn)生一種刺鼻的嗆人的味道。日本的研究發(fā)現(xiàn)，芥末中的某些物質(zhì)可以抑制牙齒腐爛的變形鏈球菌的繁殖。
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