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牙齒保健可以怎么做？

發(fā)表于：2019-09-24 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3692次

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   加強(qiáng)對(duì)牙齒的保健:醫(yī)學(xué)上提倡，早晚輕敲和按摩牙齦是最有效的方法。每天早晨或睡覺(jué)后，輕輕拍打上下牙數(shù)十次，可促進(jìn)牙齒和牙周組織的血液循環(huán)。同時(shí)，洗臉時(shí)，可通過(guò)上下轉(zhuǎn)動(dòng)食指按摩牙齦，消除牙齦溝和牙周袋分泌物，可以改變。

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    良好的牙齦血液循環(huán)，提高牙周組織的抵抗力，從而預(yù)防牙周病。 

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  改掉壞習(xí)慣。戒煙、戒酒、不吃辛辣食物，拔去殘冠、殘根，磨尖牙尖，摘除不良義齒，以避免慢性不良刺激。口腔保健的關(guān)鍵在于每個(gè)人的手中，一分呵護(hù)一分健康，愿健康的牙齒伴隨你一生。




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