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預(yù)防牙痛到底應(yīng)該怎么做呢？

發(fā)表于：2019-11-05 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4260次

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  1. 口腔疾病患者應(yīng)及時(shí)治療

 蛀牙、牙周炎及其他口腔疾病相當(dāng)常見。許多人經(jīng)常忽視他們的口腔疾病，認(rèn)為這些是小疾病。事實(shí)上，這些小病往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的危害，如長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落，影響進(jìn)食。所以當(dāng)你的牙齒感到不舒服或有癥狀時(shí)，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查和治療。中老年人也有必要每年定期洗牙一次，以保持口腔濕潤(rùn)健康。 

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  2. 保持良好的飲食習(xí)慣 

很多孩子喜歡吃甜食，喜歡吃各種零食，包括糖果，而且喜歡睡前喝牛奶，經(jīng)常吃甜食更容易蛀牙。 因此，我們應(yīng)該盡量少吃甜食和平時(shí)吃甜食。我們應(yīng)該在睡前喝牛奶時(shí)漱口。 

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  3.多吃健康食品 

通常可以吃更多的纖維素豐富的食物，所有的蔬菜和水果，可以保持他的牙齒潔白和清潔。他還應(yīng)該多吃粗糧，粗糧對(duì)牙齒表面有摩擦作用，并能減少食物殘?jiān)姆e累。應(yīng)該是所有對(duì)牙齒有益的食物。你可以喝更多的酸奶和牛奶，你可以吃更多的芹菜和西蘭花。少吃辛辣刺激性食物，應(yīng)注意清淡飲食。



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