如何預(yù)防兒童口腔潰瘍?

  1. 避免刺激口腔黏膜 

盡量不讓孩子吃辛辣的香料，如蔥、生姜醋和胡椒粉，也要少吃粗糙和硬的食物，如炸雞腿或炸牛排，這樣可以減少口腔粘膜的摩擦和刺激。 

  2. 保持口腔衛(wèi)生 

注意口腔衛(wèi)生,讓孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣,在早上和晚上飯后漱口,并堅(jiān)持使用生理鹽水或鹽開水漱口,可減少口腔細(xì)菌的生長,防止繼發(fā)感染引起的食物殘?jiān)�。另外，讓孩子掌握正確的刷牙方式，刷牙時(shí)間不應(yīng)少于3分鐘。 

  3.注意營養(yǎng)搭配 

選擇容易消化和富含B族維生素的食物，不要挑食。通常，多吃綠色蔬菜和水果，盡量少吃容易加重兒童口腔潰瘍的食物，如咸味食品、海鮮或太酸的食物。

   4. 制定一個(gè)好的生活習(xí)慣

 讓孩子有充足的睡眠，合理安排工作、休息和學(xué)習(xí)，避免過度勞累。讓孩子多參加體育鍛煉，提高體質(zhì)，保持快樂。多喝水，多吃綠色蔬菜和水果，可以減少口腔潰瘍的幾率。因?yàn)檎f話和咀嚼的刺激會(huì)使?jié)�瘍表面一直不愈��，很長時(shí)間內(nèi)會(huì)發(fā)生癌變。特別是與牙齒接觸時(shí)，如果牙齒有殘留破損，就會(huì)刺激尖銳的邊緣，導(dǎo)致粘膜損傷和潰瘍。如果刺激不及時(shí)消除，潰瘍就不會(huì)愈合，而會(huì)變得越來越嚴(yán)重。

  因此，應(yīng)及時(shí)摘除殘冠，以矯正牙齒不規(guī)則的問題。 5. 保持良好的心態(tài) 父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)楫?dāng)情緒波動(dòng)過大時(shí)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)吸收紊亂。長時(shí)間心情不好或精神太緊張，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍復(fù)發(fā)。因此，父母應(yīng)該保持舒適的心情，積極樂觀的態(tài)度，合理地面對(duì)得失。