春節(jié)期間的牙齒護(hù)理

            春節(jié)期間，親戚朋友們聚在一起，吃了很多晚飯。這個(gè)時(shí)候，通常是嘴巴最忙，牙齒最累�？谇环泵�時(shí)，別忘了注意口腔健康。 饕餮盛宴，各種食物應(yīng)有盡有，酸甜可口，但在食指，卻無(wú)形中加重了牙齒的負(fù)擔(dān)。 

            在這個(gè)特殊的時(shí)期，人們以往的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，甚至一些必要的口腔護(hù)理措施也因晝夜顛倒而中斷，加上工作作息不規(guī)律容易造成身心疲勞抵抗力下降，為急性口腔疾病的發(fā)生創(chuàng)造條件。 

            不規(guī)律的飲食也會(huì)使口腔不干凈，使口腔和牙齒成為細(xì)菌滋生的“天堂”； 其他人喜歡吃堅(jiān)果，如果你用力推，它們很容易折斷或裂開(kāi)牙齒。 

             孩子們通過(guò)大餐的機(jī)會(huì)吃零食、暴飲暴飲，不注意口腔衛(wèi)生，極易患齲齒，在齲齒的刺激因素作用下，在一定程度上會(huì)出現(xiàn)凍痛、咬痛、夜間疼痛等，所以，每年過(guò)年，牙髓炎、根尖周病、口腔潰瘍和急性口腔疾病患者的出血也在增加。因此，有人戲稱“最忙的是嘴，最累的是牙齒”。 

            為了防止牙齒患上“春節(jié)病”，在飲食上，應(yīng)避免過(guò)度使用牙齒和極寒、辛辣、辛辣的食物，以免口腔潰瘍。 也要少熬夜，控制煙酒，從而預(yù)防牙周炎； 避免用牙齒打開(kāi)瓶蓋咬硬物，謹(jǐn)防牙齒外傷； 高粘度食物，如年糕、糯米團(tuán)等，也應(yīng)慎食； 家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子少喝碳酸飲料，喝酒時(shí)使用吸管，這樣可以減少飲料與牙齒的接觸。

            不要馬上刷牙，因?yàn)樗釀倓偢�蝕了你的牙齒，你的牙齒表面非常柔軟。馬上刷牙會(huì)導(dǎo)致更快更嚴(yán)重的礦物質(zhì)流失。