兒童口腔預(yù)防知識

      1、幫助孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣 尤其是2-6歲的孩子，除了選擇適當(dāng)年齡段的兒童牙膏外，還應(yīng)注意，飯后用溫水漱口，早晚刷牙。這個年齡段的牙齒處于自由期，刷牙次數(shù)不能過多，更會損傷牙齒，刷牙強(qiáng)度不宜過重，至于刷牙時間，以色列C刷牙兒童牙膏已推出3分鐘活動廣受關(guān)注，絕大多數(shù)的練習(xí)表明，刷牙，一般人刷牙練習(xí)1分鐘，平均1.38分鐘，其實(shí)刷牙的時間應(yīng)該保持在3分鐘左右，口腔和牙齒中的細(xì)菌可以完全清除。 

      2、建立正確的刷牙方法 沿著牙齒，垂直刷牙，先刷內(nèi)側(cè)，再刷外側(cè)。不要來回刷牙，否則會損壞牙齦。 兒童口腔保健知識 

      3、注意口腔衛(wèi)生 平時少吃糖果。尤其是睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。除了注意寶寶的健康習(xí)慣，不要咬手指，不要咬鉛筆異物，不要舔牙齒舌頭。 

      4、鼓勵孩子多吃纖維食品 孩子們要注意飲食均衡，不要挑食，多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)豐富的食物。這樣，既有利于牙齒的自我清潔作用，不易患齲齒，又有利于口腔頜面部牙齒的生長發(fā)育，促進(jìn)牙齒排列整齊，增強(qiáng)咀嚼功能。 

      5、睡覺前不要刷牙 睡眠期間，人的口腔唾液分泌最少，口腔自我清潔效果較差，如果刷牙后睡前吃東西，那么刷牙就沒有意義了。另外，孩子要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，除了一日三餐外，盡量吃零食。