發(fā)表于：2021-06-09 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4487次
牙周炎會(huì)影響牙齦的健康，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)脫落。
牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦角化，使上皮細(xì)胞增厚，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織代謝，從而提高牙齦對(duì)外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮，防止牙周炎的發(fā)生。
1. 咀嚼粗糙、纖維素豐富的食物 咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會(huì)對(duì)牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳�，起到良好的按摩作用�?nbsp;
2. 正確刷牙 刷牙時(shí)，將牙刷毛上下傾斜45度，按在牙齦上，反復(fù)按摩。或?qū)⒀浪①N在牙根上，反復(fù)上下短距離振動(dòng)，對(duì)牙齦邊緣和牙齦乳頭進(jìn)行按摩和清潔局部作用。
3.口腔按摩 洗凈右手，將食指放在牙齦黏膜上，前后移動(dòng)按摩，或做小輪旋轉(zhuǎn)按摩，然后用力向冠方向，滑動(dòng)至頜面。重復(fù)幾次，按摩后漱口。
4. 口腔外按摩 漱口后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按一定順序輕輕上下按摩。你也可以做一個(gè)小輪旋轉(zhuǎn)按摩，這有利于改善局部血液循環(huán)。
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