如果正確的使用牙線？

          為什么要用牙線？   

              要知道，每天刷牙只能清潔臉頰面、舌頭和咬合面上的菌斑和殘留食物殘渣，很難徹底清潔“牙隙”。牙齒之間的空隙是細菌生長的地方，可以偷偷地腐蝕你的牙齒。因此，除了牙線這一清潔牙齒的專用工具外，牙菌斑可以完全清除，達到更完美的口腔清潔效果。無論是改良的巴氏刷法還是正確使用牙線，其實都是一個熟能生巧的過程。我身邊的很多朋友和病人總是抱怨自己不知道怎么用牙線，而且使用起來很麻煩。如果你更多地使用它，你就會熟悉它并習慣它。              一、正確使用牙線，如下圖所示 

             1.取一條長約45cm的牙線，兩端包在左右手中指上，中指卷曲；

             2、兩根中指之間的牙線長度應剛好使大拇指筆直接觸，用一只手拇指和另一只手食指伸直牙線； 

             3.清潔前牙時，將食指伸入入口，用拇指在口外收緊牙線，使牙線緊貼牙面，上下牙面。

             4.清潔右上、后牙時，用右手拇指和左手食指掌心收緊牙線，用右手拇指將面頰拉開；清潔左上后牙時，轉動左手拇指和右手食指持線，左手拇指將臉頰拉開；

              5.清潔所有下頜牙齒時，用雙手食指握住線，將牙齒輕輕穿過接觸點；

              6、牙線通過接觸，輕輕用力，使牙齒表面的牙線達到接觸點并進入牙齦溝清潔牙齦溝區(qū)，如果接觸點很緊，會影響牙線對接觸點的永久平整，要逐漸通過接觸點，牙線牙線粘著并環(huán)繞牙齒表面，在線影響，剃掉牙齒表面的食物殘渣和菌斑，每個牙齒表面取四到六次，直到牙齒表面干凈為止。