如何解決吃東西塞牙的問(wèn)題

      很難徹底的解決塞牙的問(wèn)題，不能任由漂流。因?yàn)槭澄锴度�是齲齒和牙周病的結(jié)果和原因。長(zhǎng)時(shí)間的食物嵌塞可導(dǎo)致相鄰兩顆牙齒的齲齒，牙槽骨和牙齒之間的牙齦萎縮，牙齦腫脹、出血和疼痛，以及口臭。因此，即使這個(gè)問(wèn)題在現(xiàn)階段還不能完全解決，及時(shí)清理牙齒間隙，也可以減輕食物嵌塞造成的危害。 

      大多數(shù)人在遇到塞牙時(shí)都習(xí)慣用牙簽。但是為了提高效率和減少損傷，牙線或牙間刷（也稱為牙縫刷）更推薦由牙周醫(yī)生。 

      牙線是清潔牙齒間隙的首選工具。使用方法：取一根20厘米長(zhǎng)的牙線，用手指將一小塊牙線擰緊1至2厘米，然后像蹺蹺板一樣將牙線滑入牙齒的相鄰間隙，覆蓋牙齒兩側(cè)，上下刮除牙菌斑。清潔牙齒的所有表面，不僅能去除食物的嵌塞，還能清除牙菌斑的附著，有效預(yù)防牙病的發(fā)生。小心避免牙齦受壓和牙線割傷。 

      當(dāng)牙周病導(dǎo)致牙槽骨萎縮，牙齦腐爛導(dǎo)致牙齒間隙增大時(shí)，牙間刷子更能有效清潔兩顆牙齒之間的牙菌斑和食物殘?jiān)�。齒間刷更像牙簽，只是它前面的工作端有刷毛。使用時(shí)，牙隙刷的刷頭應(yīng)盡量靠近牙齒的牙齦邊緣，然后輕輕旋轉(zhuǎn)并插入牙隙，再前后移動(dòng)，以達(dá)到清潔的目的。使用牙間刷時(shí)要注意一點(diǎn)：避開(kāi)牙齦，進(jìn)入腭間隙清潔牙齒表面，以確保刷牙效果。當(dāng)牙齒間隙過(guò)窄無(wú)法插入時(shí)，不要用力插入，要選擇齒隙小的牙間隙刷，以免損傷牙齦。