健齒小常識中醫(yī)護(hù)牙健齒的小竅門

根據(jù)中醫(yī)理論，牙齒的健康與身體的內(nèi)臟有關(guān)，所以除了刷牙之外，日常生活中的小貼士可以幫助你保護(hù)牙齒

建池。使用中藥來保護(hù)牙齒是很重要的調(diào)理，除了有針對性的局部護(hù)理外，關(guān)鍵是要做系統(tǒng)的調(diào)整，而不是“牙痛醫(yī)牙”。比如牙周炎，

在中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，有想象的和現(xiàn)實(shí)的。虛擬牙周炎的臨床表現(xiàn)多為牙根腫大、腰大肌疼痛、頭痛等癥狀，多為腎虛所致。

這需要通過有針對性的腎臟調(diào)理來加強(qiáng)；實(shí)性牙周炎一般表現(xiàn)為牙齦腫大、尿便發(fā)黑等癥狀，需要中醫(yī)治療才能消除

胃火，進(jìn)而達(dá)到控制牙齦腫脹的效果。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡的輕叩牙齒和按摩牙齦是一種簡單有效的牙齒保護(hù)方法�？稍诳臻e休息時，讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞，略帶異味

聲音，連續(xù)數(shù)十次，不僅能移動面部肌肉，還能保護(hù)牙齒；此外，還可以在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，消除牙齦溝

而牙周袋分泌物，可以改善牙齦中的血液循環(huán)，提高牙周組織的抵抗力，堅持這種方法可以有效預(yù)防牙周病。

一般來說，中草藥治療牙周病是有效的。長期使用中草藥牙膏可以在一定程度上增強(qiáng)免疫力。吃健康食品也是治療健康牙齒的常用方法之一。每個人在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、棗子、蜂蜜等。保護(hù)牙齒的食物。