發(fā)表于:2022-03-29 00:00:00 來源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:3139次
為什么牙齒上容易出現(xiàn)牙結(jié)石?
1、刷牙方法不正確
雖然人們每天刷牙,有些人甚至每天刷牙兩次,三次,但我們真的刷牙對(duì)嗎?
如果沒有掌握正確的刷牙方法,盲目刷牙會(huì)增加牙石的風(fēng)險(xiǎn),每個(gè)人刷牙時(shí)都不能選擇太粗糙的牙刷,需要選擇軟刷、小牙刷,除此之外,不能簡(jiǎn)單地垂直或水平刷牙,不能完全清潔牙齒上的大量殘留物,時(shí)間在我的牙齒里流逝。
2、愛吃甜食
各種奶酪甜點(diǎn)是牙齒損傷的主要原因之一。經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致齲齒,影響口腔健康,增加身體負(fù)擔(dān),導(dǎo)致慢性心腦血管疾病和高血糖等疾病。為了健康,平時(shí)最好不要吃甜食。
3、飲食不當(dāng)
經(jīng)常吃含糖量高的食物會(huì)加速牙石的生長(zhǎng),吃太多糖會(huì)導(dǎo)致牙菌斑。經(jīng)常食用鈣磷含量高的食物也會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石的發(fā)生。在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必要的。


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