發(fā)表于：2022-06-29 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：3355次
口腔保健主要包括良好的飲食習(xí)慣、良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以及定期進行口腔檢查，以幫助預(yù)防口腔疾病。一旦發(fā)生口腔疾病，可能會影響日常飲食、睡眠等，不利于正常生活。因此，必須注意它。
1. 良好的飲食習(xí)慣:平時避免吃太硬、太甜的食物，同時避免牙齒塌陷或形成齲齒等，避免側(cè)邊咀嚼食物，交替使用兩側(cè)牙齒咀嚼。睡前不要進食，以免食物殘渣停留在口腔內(nèi)，滋生大量細菌而造成蛀牙;
2. 良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:每天早晚認真刷牙，每次不少于3分鐘，并掌握正確的刷牙方法，如巴氏殺菌，選擇合適的牙刷，如軟牙刷。飯后及時刷牙或漱口。你可以使用牙線、牙槽刷、沖牙器等，或用洗必泰溶液清洗，以減少牙菌斑的形成。建議定期刷牙，一年至少一次;
3.定期口腔檢查:需要到口腔科進行定期檢查，如每6-12個月檢查一次。洗牙時可進行口腔檢查，以排除齲齒、口腔黏膜疾病或牙周牙齦疾病、口腔腫瘤疾病、阻生牙等，及早發(fā)現(xiàn)和治療口腔疾病。3歲左右的兒童可在乳牙上涂氟化物以保護乳牙。乳牙長出來后，可以去醫(yī)院進行坑溝封閉，這樣有助于預(yù)防齲齒等疾病。如發(fā)現(xiàn)蛀牙，應(yīng)盡快修補。如阻生牙不能保留，可及時拔除。
雙寧口腔打造中國口腔領(lǐng)導(dǎo)品牌，溫馨提醒您口腔問題不容忽視。點擊在線咨詢即可獲得一對一的咨詢服務(wù)，雙寧口腔牙科醫(yī)生將對您提出的問題作出專業(yè)回答并保護您的隱私！
選擇雙寧的八大理由
貴公網(wǎng)安備52030302000869
部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如對您有侵權(quán)或冒犯，請聯(lián)系我們更換 郵箱：[email protected]
關(guān)于雙寧
醫(yī)生風(fēng)采
公益活動
診療流程
醫(yī)院環(huán)境
來院路線
聯(lián)系我們