發(fā)表于:2022-10-16 00:00:00 來(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:3260次
牙齒健康小知識(shí) :
早上在喝水前刷牙 :
夜間牙齒和唾液中鈣鹽的結(jié)合很容易形成牙菌斑和牙石。
首先喝水會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)牙齒,所以在喝水之前要刷牙 。
不要用水沾牙膏 :
脫敏美白牙膏含有不應(yīng)浸泡在水中的活性成分,因?yàn)橛盟♂寱?huì)影響效果 。
飯后不要馬上刷牙 :

進(jìn)餐時(shí)攝入大量酸性食物會(huì)軟化牙齒表面的琺瑯質(zhì),甚至?xí)c牙軸層的鈣和磷分子發(fā)生反應(yīng)。刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì),牙齒會(huì)變得柔軟易碎。
飲料會(huì)使牙齒變黃 :
如果你長(zhǎng)時(shí)間飲用奶茶、可樂(lè)和咖啡,你的牙齒將很難去除被牢牢吸附的色素。如果你真的想喝,你可以用吸管 。
刷牙別忘了刷舌頭:
刷牙后記得戴上舌苔或買一把特殊的牙刷,這也會(huì)在舌頭上留下細(xì)菌和食物殘?jiān)?nbsp;
定期更換牙膏:
不要長(zhǎng)時(shí)間使用一種牙膏。它會(huì)對(duì)口腔產(chǎn)生抵抗力。定期更換牙膏可以防止口腔微生物群功能失調(diào)

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