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懷孕期間如何避免牙病的發(fā)生？

發(fā)表于：2022-11-10 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3587次


           懷孕期間如何做好牙齒護(hù)理? 

              1、不舒服的牙齒要及時處理： 孕期間必須建立正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，生活主要以預(yù)防為主。每天早晚刷牙是非常重要的，尤其是晚上睡覺前。每次刷牙不能少于三分鐘，及時在飯后漱口，并在飯后繼續(xù)使用牙線。

                    刷牙后如有惡心、嘔吐，應(yīng)及時更換牙膏品種。 

               2、調(diào)整你的飲食 ：在懷孕期間，你應(yīng)該攝入足夠的維生素、蛋白質(zhì)和鈣，并多吃綠葉蔬菜和水果，乳制品和谷物。另外，身體不宜缺少豆制品、肉類和堅果，減少甜食的攝入，盡量不要吃蛋糕、糖果、餅干等含糖量高的食物，否則會誘發(fā)齲齒。

                    懷孕期間每三個月去醫(yī)院做一次口腔檢查，特別是對于牙結(jié)石比較多的人群會變得越來越嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)牙齦腫瘤或牙周病。

            小貼士: 孕期飲食要均衡，以清淡飲食為主，多吃綠葉蔬菜和水果，避免吃辛辣油膩的高品質(zhì)食物，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，餐后及時漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，每餐后用淡鹽水漱口。如果病情非常嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行控制。

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