日常中的哪些食物會(huì)導(dǎo)致牙齒變色？

        1、咖啡 ：

            黑咖啡是牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字�一。喝咖啡不僅會(huì)使牙齒變黃，還可能導(dǎo)致色素沉著，長(zhǎng)期沉淀就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃，造成色斑。但是要經(jīng)常刷牙，尤其是喝完咖啡后，刷牙不是很有效。喝咖啡時(shí)，加入牛奶稀釋咖啡，喝完后一定要漱口。

        2、番茄醬 ：

            番茄是酸性的水果，所以番茄醬也會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。專家說(shuō)，番茄醬應(yīng)該適量食用。另外,

在涂醬之前吃一份蔬菜沙拉會(huì)在牙齒上形成一層保護(hù)層。

        3、醬油 ：

             醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃蘸醬油或其他食材的壽司 在吃醬油食物的過(guò)程中，最好在吃完后立即喝一些綠茶或漱口。

        4、香醋 ：

              香醋顏色較深，含有多種酸性物質(zhì)，很容易引起牙齒變色。醋可以和生菜一起吃，生菜有保護(hù)牙齒的的作用。

        5、紅酒 、

               紅酒中的酸會(huì)導(dǎo)致牙齒著色，磨損牙釉質(zhì)。建議喝葡萄酒后再喝水漱口。

        6、冰淇淋 

               美味多彩的冰淇淋含有各種各樣的色素，可以給你的牙齒“上色”。此外，低溫和冰淇淋中的糖都可能導(dǎo)致牙齒變色。

         7、 紅茶 

               茶有多種保健作用，但紅茶色素等紅茶會(huì)使牙齒變色，影響外觀。喝的茶越多，它就越容易變色。因此，喝紅茶后要及時(shí)漱口。