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怎么預(yù)防牙周病好呢？

發(fā)表于：2022-12-29 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4130次


預(yù)防牙周炎最有效的方法 正確的牙齒清潔是減少牙菌斑最有效的方法。因?yàn)檠例X之間的縫隙和牙齒與牙齦之間的齦溝是清潔時(shí)最容易被忽視的死角，所以牙刷必須放置在合適的位置和角度，即使使用牙線，也要有效去除菌斑。

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要掌握操作技巧，必須依靠實(shí)際操作，所以你可以從你的牙醫(yī)那里學(xué)習(xí)正確的洗牙技巧，一旦習(xí)慣形成，這是最方便的方法，節(jié)省時(shí)間和金錢。


 因?yàn)樗幬锿ǔo(wú)法在口腔中停留足夠的時(shí)間，更不用說(shuō)與牙齦深處的牙菌斑接觸了。如果長(zhǎng)期使用，會(huì)造成牙齒染色或舌頭麻木，所以漱口水并不是一種適合長(zhǎng)期保健的方法。我們不能讓口腔無(wú)菌，但可以有效控制細(xì)菌的數(shù)量，防止它犯罪，但我們必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到目的。


 應(yīng)該有均衡的營(yíng)養(yǎng)。吸煙和壓力會(huì)降低你的免疫力。此外，一些不適當(dāng)?shù)牧?xí)慣，如磨牙或缺牙不重建，會(huì)引起牙齒移位，導(dǎo)致錯(cuò)牙，不僅會(huì)加速牙齒磨損，還會(huì)加速牙周病的進(jìn)展。不要粗心大意。

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