發(fā)表于：2023-01-09 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3666次
牙齒缺鈣自檢方法 ：
牙齒表面疏松，有白色斑點(diǎn) ；
牙齒表面沒(méi)有齲齒，但吃冷、熱、酸、甜等食物可能會(huì)引起疼痛和敏感 ；
自覺(jué)牙齒表面一塊一塊的掉，缺陷多位于齒面 ；
缺鈣后牙本質(zhì)不好，牙齒顏色會(huì)變得多白堊斑 ；
牙齒缺鈣引起的問(wèn)題 ：
兒童牙齒長(zhǎng)出較晚，牙齒排列稀疏 ；
青少年容易出現(xiàn)蛀牙和牙齒發(fā)育不良 ；
孕婦會(huì)牙齒松動(dòng)；
老年人牙齒松動(dòng)，松動(dòng)的 牙齒脫落；
哪些食物都能補(bǔ)鈣：
芝麻醬:經(jīng)常食用對(duì)骨骼和牙齒發(fā)育有好處 ；
牛奶:人體鈣的最佳來(lái)源 ；
海藻:富含膽堿和鈣，促進(jìn)牙齒生長(zhǎng) ；
黑木耳:海帶除了有降血壓的作用，鈣質(zhì)也很強(qiáng):富含鈣質(zhì)的同時(shí)，還富含人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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