怎么樣可以擁有一口健康的牙齒呢？

那么你如何護(hù)理你的牙齒呢? 

 1. 使用巴氏消毒法刷牙 相信每個人都有早晚刷牙的習(xí)慣，但如果刷牙的方法不正確，很可能會損壞牙齒的琺瑯質(zhì)，使人更容易出現(xiàn)蛀牙。正確的刷牙方法是使用巴氏消毒法，用牙刷從上到下輕輕刷掉牙齒里的殘留物。試著刷牙至少三分鐘。如果牙齒內(nèi)部有食物殘渣，也可以用牙線或漱口水清除牙齒上的殘渣，牙齒自然就會變得潔白光滑。 

 2. 牙齒不整齊應(yīng)盡快矯正 由于口腔牙齒的發(fā)育問題，許多人可能有齙牙、深覆蓋和其他情況。如果牙齒生長不均勻，即使刷牙，牙齒上的污漬也不能完全清除，這就不可避免地會導(dǎo)致蛀牙和牙周炎等疾病。因此，牙齒不整齊的患者需要到正規(guī)醫(yī)院矯正牙齒。將牙齒恢復(fù)到正常位置后，刷牙的效果也會提高，這也有利于擁有健康好牙。

 3.定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生檢查 因為人們每天都需要用牙齒咀嚼食物，如果不小心，他們的牙齒就會腐爛。建議每半年到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行口腔衛(wèi)生檢查，盡快修復(fù)牙齒上的黑洞，提高牙齒的堅固性，擁有健康好牙。

 4. 使用氟化物防止蛀牙 對于口腔免疫力較弱的患者，如果牙齒經(jīng)常出現(xiàn)敏感、疼痛等癥狀，牙齒上出現(xiàn)白色斑塊，可以使用氟化物保護(hù)牙齒。一般來說，醫(yī)生建議在孩子的前六歲牙齒長出后，應(yīng)該使用氟化物來保護(hù)他們的牙齒。成年人也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用含氟泡沫防止蛀牙。