我們應(yīng)該怎樣選擇牙刷呢？

牙刷什么時(shí)候換? 一般情況下，牙刷在3-4個(gè)月后更換一側(cè)，但每個(gè)人的刷牙方法不同，更換牙刷的頻率也相差很大。當(dāng)牙刷刷毛變形或損壞牙齦時(shí)，立即更換。有些人在3個(gè)月不卷牙后仍然停止使用牙刷，所以他們可能不需要暫時(shí)更換牙刷。但對(duì)于那些過(guò)度刷牙的人來(lái)說(shuō)，他們的牙刷很快就會(huì)磨損，三個(gè)月前就需要更換。

你可以通過(guò)觀察牙刷的顏色和刷毛的彎曲度來(lái)決定是否應(yīng)該更換牙刷�，F(xiàn)在市場(chǎng)上的牙刷有黑色和彩色的刷毛，使用時(shí)間越長(zhǎng)，刷毛褪色越嚴(yán)重。刷毛已經(jīng)褪色，使用三個(gè)多月后需要及時(shí)更換。此外，重要的是要看看刷毛的卷曲程度。當(dāng)刷毛卷曲時(shí)，會(huì)對(duì)牙齦造成傷害，降低刷牙的清潔能力。 如何選擇牙刷? 

 1. 選擇合適的刷頭 刷頭大，刷毛面積大，刷效率低，很難刷到口腔的小角落。小刷頭精度高，能保證口腔的每一個(gè)部位都能得到清潔，但刷牙時(shí)間長(zhǎng)，刷頭的大小沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。成人的牙刷頭在2.54 ~ 3.18厘米之間，寬度0.75 ~ 0.95厘米，有2-4排刷毛，每排刷毛5-12束。其次，要保證牙刷頭前端是圓鈍的。 

 2. 優(yōu)先考慮軟毛 購(gòu)買(mǎi)牙刷時(shí)，一定要選擇柔軟的刷毛，有利于深入牙齦縫隙，達(dá)到清潔牙齒的效果。但是，刷毛不能太軟或太軟，這樣不會(huì)起到清潔牙齒的作用。如果太硬，會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成損傷。購(gòu)買(mǎi)牙刷時(shí)，用手指輕輕刷刷刷毛。如果有明顯的刺激，這表明刷毛太硬了。