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兒童蛀牙怎么預(yù)防最有效？

發(fā)表于：2023-06-20 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：3373次


預(yù)防齲齒的方法

 1. 養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣:早晚各刷一次; 早餐后刷牙比較合適，晚上睡覺前刷牙也很重要;吃完后，最好刷牙或漱口，以沖淡食物進入口腔的機會。

圖片1.png

 2. 使用正確的刷牙方法:選擇合適的牙刷，刷牙時不要用力過大; 刷牙時，將牙刷從牙齦邊緣傾斜45度，由內(nèi)而外，這樣既可以刷到牙齒表面，也可以刷到牙齦。 

 3.使用牙線:如果牙縫里有蔬菜殘渣，最好用牙線把它撿起來。

 4. 少吃零食，尤其是甜食; 吃零食會影響食物的攝入量，延長食物在牙齒中的停留時間，使腐蝕牙齒的微生物生長，加速牙齒損傷。

 5. 健康的飲食: 多吃含有維生素C、維生素D和鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。 

 6. 定期口腔檢查: 每六個月進行一次口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)和治療。


 7. 牙科密封膠:牙科密封膠是指在不去除牙齒組織的情況下，在咬合表面涂上一層粘接樹脂，以保護牙窩和牙縫免受細菌和酸的侵害。

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