拔牙后需要注意哪些！怎么預(yù)防感染呢？

拔牙后如何預(yù)防感染? 拔牙后要保持愉快的心情，盡量不要熬夜，多注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免身體過度勞累。拔牙后一周內(nèi)不能游泳、洗熱水澡、蒸桑拿。拔牙當(dāng)天不能喝熱水，也不能吃太熱或太冷的食物。食物的溫度應(yīng)控制在37℃左右。如果創(chuàng)面還沒有完全凝結(jié)，可以選擇冰飲料或冰淇淋，這樣可以促進(jìn)局部血管的收縮，減少二次出血。

拔牙前三天盡量不要漱口或刷牙，因?yàn)檫@可能會(huì)影響傷口出血。喝水時(shí)，要小口啜飲，否則可能會(huì)沖走傷口。拔牙后一周內(nèi)避免吸煙和飲酒，避免食用刺激性食物，以免血管擴(kuò)張，影響傷口愈合。 拔牙后如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)? 

1. 選擇補(bǔ)品 只有攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，我們才能幫助修復(fù)粘膜。為了恢復(fù)正常的凝血功能，需要大量的維生素C和維生素K來(lái)支持。但是，拔牙后食用的蔬菜和水果的量會(huì)明顯減少。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑。此外，還需要給身體補(bǔ)充維生素A，可以選擇魚肝油或維生素A膠囊，但不能吃太多，否則會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。 

 2. 提前做好準(zhǔn)備 拔牙前兩天多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不要空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏類黃酮和維生素，從而影響凝血功能。拔牙前一周，應(yīng)多吃蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素C和維生素K，可以緩解拔牙引起的出血，縮短傷口愈合時(shí)間。