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拔牙后需要補(bǔ)充那些營(yíng)養(yǎng)呢？

發(fā)表于：2023-10-29 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：2995次

 


 拔牙后如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)? 



 1. 選擇補(bǔ)品 只有攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，我們才能幫助修復(fù)粘膜。為了恢復(fù)正常的凝血功能，需要大量的維生素C和維生素K來(lái)支持。但是，拔牙后食用的蔬菜和水果的量會(huì)明顯減少。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑。此外，還需要給身體補(bǔ)充維生素A，可以選擇魚肝油或維生素A膠囊，但不能吃太多，否則會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。



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 2. 提前做好準(zhǔn)備 拔牙前兩天多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不要空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏類黃酮和維生素，從而影響凝血功能。拔牙前一周，應(yīng)多吃蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素C和維生素K，可以緩解拔牙引起的出血，縮短傷口愈合時(shí)間。

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