發(fā)表于：2023-12-10 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3373次
牙周病在日常生活中應(yīng)注意什么?
1. 保持清淡的飲食 多吃富含維生素的食物，如各種綠葉蔬菜。補(bǔ)充維生素可以促進(jìn)牙齦吸收，改善牙齦功能，改善牙周病。注意少吃辛辣和刺激性食物，避免刺激牙齦充血，使病情惡化。
2. 改掉壞習(xí)慣 吸煙、嚼檳榔等會使煙草中產(chǎn)生有害物質(zhì)，損害牙齦。檳榔中的有害物質(zhì)會損傷牙齦，在咀嚼時引起牙齒疲勞，導(dǎo)致牙周炎或牙周炎惡化。
3.。保持良好的衛(wèi)生和清潔 每天至少刷兩次牙，每次約三分鐘。刷牙時要注意保持良好的刷牙方法，避免橫刷，防止頸部缺陷導(dǎo)致牙齒敏感。
4. 定期檢查 定期檢查牙齒，了解牙周情況。建議每3-6個月檢查一次。如果發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有結(jié)石或炎癥，應(yīng)及時采取措施。避免牙周病持續(xù)發(fā)展，導(dǎo)致牙齒松動及脫落。
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