發(fā)表于:2024-06-05 00:00:00 來(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:2148次
親愛的父母?jìng)�,我們都希望我們的孩子擁有健康潔白的牙齒。但你知道嗎?食物的選擇和食用方式對(duì)孩子的牙齒健康有著深遠(yuǎn)的影響。今天,我們就來(lái)探討一下食物對(duì)孩子牙齒的影響。
1. 富含鈣的食物:
如牛奶、酸奶、奶酪等,有助于增強(qiáng)牙齒的硬度和韌性,保護(hù)牙齒免受傷害。
2. 富含維生素C的食物:
如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等,有助于促進(jìn)牙齦健康,防止牙齦出血和炎癥。
3. 富含纖維的食物:
如蔬菜、水果、全谷物等,它們可以刺激唾液的產(chǎn)生,幫助清潔牙齒,減少牙菌斑的形成。

1. 高糖食物:
如糖果、巧克力、甜飲料等,容易導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生,產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,引起齲齒。
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