發(fā)表于：2019-08-23 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：4092次
為了我們的牙齒健康，注重口腔衛(wèi)生，日常生活中的正確的護(hù)理就有著至關(guān)重要的作用，那具體有哪些呢？
一、每天刷牙的時(shí)間最好不要少于三分鐘，每天堅(jiān)持刷牙，飯后注意漱口，定期的更換牙刷，大約三個(gè)月?lián)Q一次。
二、要注意口腔的情況尤其是發(fā)現(xiàn)有腫塊或起泡的時(shí)候，有可能會(huì)是導(dǎo)致口腔癌等等嚴(yán)重的問題。所以，無論口腔有什么問題，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)的到醫(yī)院去做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)有問題及時(shí)治療。
三、為了不影響醫(yī)生的診斷，辨色情況，做口腔檢查之前，要擦掉口紅或者有顏色的唇膏。這樣檢查時(shí)也不會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，更不會(huì)弄臟牙齒。
四、劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水的情況，這樣就會(huì)減弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能�；贾阑蚱渌谇患膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。還有的運(yùn)動(dòng)飲料里面的成分也會(huì)破壞我們的牙釉質(zhì)。
五、口腔的疾病也會(huì)影響著身體的其它部位。就比如牙齒有疼痛的情況，影響咀嚼，就會(huì)影響我們的消化系統(tǒng)，影響營養(yǎng)的吸收。
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