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吃什么對(duì)牙齒比較好《二》

發(fā)表于：2019-09-18 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3883次


洋蔥。

  洋蔥中的硫化物是一種強(qiáng)大的抗菌劑，可以殺死變形鏈球菌，包括那些導(dǎo)致我們牙齒腐爛的細(xì)菌。 

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橘子。

  這種顏色鮮艷的水果含有檸檬酸，可以美白牙齒，但過量食用會(huì)磨損牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。


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 梨。

  吃梨可以消除牙齒上令人討厭的口臭和細(xì)菌群落。這種美味多汁的水果可以增加唾液分泌，洗掉食物殘?jiān)�，保持牙齒清潔明亮。

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蘋果。

  雖然咀嚼蘋果的嘎吱聲可能令人討厭，但這種水果對(duì)牙齒有好處。蘋果的脆性可以增強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度。它的高含水量可以增加唾液分泌，分散和中和細(xì)菌群落，導(dǎo)致口臭和牙菌斑。



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