發(fā)表于：2022-09-03 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：2909次
熬夜看電視，玩電子游戲，路邊攤燒烤。許多人把睡覺推遲到午夜以后。也許每個(gè)人都聽說過熬夜會(huì)傷害肝臟并導(dǎo)致癌癥。在大多數(shù)人看來，熬夜可能與牙齒損傷無關(guān)。
但事實(shí)上，睡眠和休息障礙，首先影響的是我們的牙齒。
1、 熬夜會(huì)引起口臭 ：
你可能會(huì)覺得早上熬夜后，呼吸加劇，容易口干。這是因?yàn)榘疽咕哂星鍧嵖谇坏男Ч�，唾液分泌減少，口腔衛(wèi)生變差，口腔細(xì)菌自然滋生，引起口腔有異味。
2、熬夜會(huì)導(dǎo)致齲齒 ：
深夜吃零食，增加消化道的負(fù)擔(dān)，食物長時(shí)間停留在胃里發(fā)酵會(huì)引起口臭，同時(shí)，食物殘?jiān)鼤?huì)被細(xì)菌分解產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，損壞牙齒，導(dǎo)致齲齒。
3、 當(dāng)然，經(jīng)常熬夜，這可能會(huì)導(dǎo)致牙痛和身體抵抗力下降。
4、情緒波動(dòng)會(huì)加劇口腔問題。身體會(huì)對情緒波動(dòng)做出反應(yīng)。激素水平的變化可導(dǎo)致或誘發(fā)口腔急性炎癥。
所以我們應(yīng)該避免熬夜，多吃新鮮水果和蔬菜
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