發(fā)表于：2023-05-22 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：3100次
牙線 ：
頻率:每天2-3次
方法：
1. 取出一段牙線(約30厘米長)，將線的兩端纏繞在左手和右手的中指上;
2. 用食指和另一只手的拇指緊緊握住牙線，相距約5厘米
3.用輕柔的鋸動將牙線拉在兩顆牙齒之間，牙線輕輕穿過兩顆牙齒之間的接觸點，使牙線緊貼牙齒表面。
通過上下拉動牙線，受影響的食物可以隨著牙線的運動取出。
附著在鄰近牙齒表面的牙垢和牙菌斑可以被清除。
每個牙面都要撿起刮4-6次，直到牙面干凈為止。
4. 取出牙線后，漱口以清除殘留的牙菌斑和食物殘渣。
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