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平時我們應(yīng)該怎么刷牙？

發(fā)表于：2019-07-26 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點擊：5779次


 生理刷牙法

       指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕的刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起到輕微的刺激作用，促進牙齦血液循環(huán)，有利于保持牙周健康。

 豎刷法 　

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　  就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微用力，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。

 顫動法

 　　指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。 正確的刷牙方式可以保護我們的牙周健康，保護牙齒，保持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境。

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