發(fā)表于:2019-07-26 00:00:00 來(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊:3836次
刷牙是每天都要做的事情,但是刷了那么久的牙,你了解認(rèn)真刷牙帶給我們的好處了嗎?一起了解一下。

一、抑制牙石、減輕口臭,所以刷牙時(shí)使用牙膏可增強(qiáng)潔凈牙齒的效果。二、 刷牙是清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生最主要的手段。 刷牙時(shí)要選擇設(shè)計(jì)良好的牙刷,使其在口內(nèi)便于轉(zhuǎn)動(dòng),能清除牙齒各個(gè)部位的食物殘片,符合牙弓形態(tài)和牙齒大小。一般選用富于彈性、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷。

成人牙刷的刷頭長(zhǎng)度25~35mm,寬度8~12mm,刷毛高度10~12mm,直徑0.2~0.3mm,毛束排數(shù)不超過(guò)4排。兒童牙刷的刷頭長(zhǎng)度不超過(guò)28mm,寬度不超過(guò)11mm,刷毛高度9~10mm,直徑不超過(guò)0.25mm,毛束排數(shù)不超過(guò)3排。 堅(jiān)持正確的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同時(shí)還可對(duì)牙齦進(jìn)行按摩。良好的刷牙習(xí)慣一般是每天刷牙 1~2次,但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙,午飯后也要增加一次,每次刷3分鐘、讓刷牙不再是敷衍的刷牙。


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