發(fā)表于：2019-09-16 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：6277次
喜歡在大晚上吃零食的人，盡管有睡前已經(jīng)有刷牙的習(xí)慣，但仍然比較容易患上咽炎和鼻竇炎。到底是為什么呢?
事實(shí)上，刷牙只能清潔上半口，這對(duì)預(yù)防齲齒非常重要。然而，吃完食物后，許多殘留物仍然留在口腔后部，以及咽部和上咽部。 刷牙對(duì)舌根后部沒(méi)有作用。入睡后唾液分泌減少，口腔沖洗效果下降，夜間唾液溶菌酶含量較白天下降，殺菌能力下降，夜間血流量變慢，局部抵抗力下降。
所有這些都使得殘留在口腔中的細(xì)菌“制造波動(dòng)”，并通過(guò)口腔深處一些相互加強(qiáng)的部位�！巴ǖ馈备腥局�?chē)鞴�，常�?jiàn)的是咽炎、喉炎和鼻竇炎。 科學(xué)的做法是，吃完零食后，除了刷牙，你還應(yīng)該喝一些開(kāi)水來(lái)洗深口，不要馬上睡覺(jué)。完成上述事情后，最好再睡半個(gè)小時(shí)。
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